マックス柔術NOMAD道場@徳源空手では、火曜と木曜の夜8時から、非接触の自重ファンクショナルトレーニングの「ステージ1」クラスを30分のショート版にて開催中！

身体一つで、簡単に運動不足解消。

筋トレ、STAMINAづくり、ストレッチングまで、全身運動が三十分でコンパクトにまとめて出来ちゃう!

２基の業務用排気装置付きの約20畳の室内で、一人あたりたっぷり2メートル以上の距離確保、3名限定なので、コロナウイルスの空気感染対策として比較的安全です。

無料トライアル参加できます!
DMにてご連絡を。