クラススケジュール Class schedule

※時間、内容は事前のお知らせなく変更することがあります。あらかじめご了承ください。Please check our class schedule from below Google calendar 毎週月曜、及び各種関連大会やイベントがある日、年末年始。大型連休やお盆休みにも休館期間となる場合があります。詳しくはスタジオでの告知、Googlカレンダーでご確認下さい。

【各クラスの説明】

▼キッズ柔術クラス(幼稚園~小学3年生程度) MAX柔術キッズクラス: 水曜の16時15分~17時(45分のクラス)と土曜日15時30分~16時30分(キッズジュニア混合、1時間のクラス)。柔術・セルフディフェンステクニックの練習を通して、挨拶などの集団での礼儀やマナーを学び、基礎体力の向上を目的としたクラス。 ▼ジュニア柔術クラス(小学3年生程度~小学6年生) MAX柔術ジュニアクラス: 水曜、金曜の17時~18時(1時間のクラス)と土曜15時30分~16時30分(キッズジュニア混合、1時間のクラス)。セルフディフェンステクニックや、試合を想定したテクニックも含む柔術のテクニックの練習、スパーリングなど実戦形式の練習も含む。 ▼ビギナーONLY 柔術ビギナークラス(=白帯): ビギナー向け。1時間のクラス。 ▼ミックス 柔術ミックスクラス: 白帯含む全レベル合同練習。1時間半のクラス。 ▼上級者 上級者クラス:青帯以上のみ。運動強度高め。 ▼NO-GI ビギナーONLY NO-GIビギナークラス: 柔術白帯か経験1年以下の人向け ▼NO-GIミックス NO-GI ミックスクラス: 胴着を着ない全レベル向け。1時間半のクラス。 ▼コンペティションクラス コンペティションクラス: 柔術、NO-GIの大会出場をする希望者のみのクラス。原則青帯以上、参加にはインストラクターの承認が必要。運動強度は極めて高く、テクニックの指導よりも実戦形式の練習が中心のクラス。 ▼無料体験クラス(要予約) 無料体験クラス: 入会の前にまずは一度だけ体験入門。要、ご予約。 ▼スパーリング スパーリングタイム: インストラクターの監視の下、スパーリング、またテクニックの見直しや雑談なども含め自主的に練習できる時間 ▼パワーヨガクラス パワーヨガクラス:要ご予約(前日夜10時まで)。最少開催人数あり。一回1時間のクラス、1500円。ヨガマットを持参してください。
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