— SPIRAL INSPIRAL for Athletes スパイラル・インスパイラル for アスリート 予約受付中!

スパイラルインスパイラル for アスリート By Natsuo Tomita!
SPIRAL INSPIRAL from L.A.!!

A special event by Natsuo, who has been know as one of the best instructor/dancer/artist/actress in modern art and dance industry.

SHe is coming to Kinshicho for the first time.  COme join her original method “SPIRAL INSPIRAL”

JUNE 20th (WED) 20:00~21:30

Save your spot now!    call Max 080-3450-9585 or email for reservation.   2500yen ONLY!!!!

L.A.からすごい方がやって来た!6月に開催予定のスペシャルイベントです!

柔術家のためにも、またヨガ愛好家のためにも、柔軟性、ストレッチを本格的に理解する。

このイベントのスペシャルインストラクターNatsuo Tomitaは、Los Angelesハリウッド周辺で長年活躍中、ひと言で説明しきれないほど沢山の肩書と実績をお持ちの方で、体の使い方、ストレッチングのスペシャリスト。本場アメリカで長年にわたりバレリーナ、ダンサーはもとよりプロアスリートへの指導を務めるすごい人です。現在もUCLAで教授を務めながら活躍中!

柔術、ヨガとの親和性抜群のワークショップになるでしょう。

開催日時: 2018年6月20日(水) 20:00 – 21:30
参加費: 2500円(前日までご予約の場合)
     3000円(予約なしの場合)
     MAXJJ TEAM MEMBER は特別に 2000円
お申し込みは電話080-3450-9585
メール info@maxjj.com
もしくはフェイスブックイベントページから「参加」表明  ここをクリック(Click Here for reservation)

スパイラルインスパイラル for アスリート By Natsuo Tomita!

柔術家として、またヨガ愛好家として、柔軟性、ストレッチを本格的に理解する。
このイベントのインストラクターNatsuo Tomitaは、ひと言で説明しきれないほど沢山の肩書と実績をお持ちの方で、体の使い方、ストレッチングのスペシャリスト。本場アメリカで長年にわたりバレリーナ、ダンサーはもとよりプロアスリートへの指導を務めるすごい人です。現在もUCLAで教授を務めながら活躍中!

そのスペシャルなイベントを、6月にマックス柔術アカデミー&ヨガスタジオにて開催!
詳細を待て!

SPIRAL INSPIRAR FOR ATHELETS スパイラル- インスパイラル

その中身は…

呼吸法

ストレッチで一番大切なのは、深くお腹の底まで酸素が出入りできる呼吸です。
SPIRAL INSPIRAR ではまず呼吸法を体に教えてあげます。この深い呼吸をストレッチをする常にできるよう訓練します。

YOGA

Yoga には、筋肉、ジョイント、内臓に素晴らしいアフェクトをするポーズがたくさんあります。SPIRAL INSPIRAR でセッションの中にヨガのポーズを取り入れています。

PILATES

アイソレイション、身体の構造を把握して筋肉やジョイントを小さなところまで分けてするトレーニングをSPIRAL INSPIRAR
のセッションの中に取り入れています。

BALLET DANCER’S STRETCH

バレエダンサーが朝昼晩の食事のように行う、というかスナックのようにやるストレッチと可動範囲を広める訓練をSPIRAL INSPIRAR ではアスリートたちに教えています。身体が柔らかいと怪我もエリミネイトでき、パフオーマンスのモーション範囲が広まりアスリートにはプラスプラスです。

FLOOR BARRE

ヒップサケット(股関節)とそれを操作するグルータスと関節筋屈筋を柔らかく強くするエクササイズをSPIRAL INSPIRAR のセッションの中に取り入れています。

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メール:info@maxjj.com(担当者 増沢)